Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đáng sợ của chị em phụ nữ. Không chỉ khiến các chị em mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của họ. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu các cách làm tan mỡ bụng nhanh, hiệu quả và an toàn dành cho các chị em chúng mình. Nào cùng thực hiện để có vóc dáng thon gọn nhé.

1. “Mặt nạ” chanh

Hãy dùng chanh đắp lên vùng bụng, cách này có thể khiến giảm mỡ. Những dưỡng chất từ chanh sẽ thẩm thấu vào da, đánh tan mỡ thừa và giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn, da bụng mềm mại, trắng sáng hơn.

>>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?



✓ Cách thực hiện:

– bạn chỉ cần cắt chanh thành những lát thật mỏng, lần lượt đắp lên toàn bộ da bụng.
– Nằm thư giãn sau khoảng 20 phút thì bạn bỏ hết các lát chanh, dùng tay xoa bụng nhẹ nhàng để làm tan mỡ bụng nhanh nhất. Chú ý nên thực hiện cách này từ 1 – 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả giảm mỡ như ý.

✓ Hiệu quả giảm mỡ:

Tinh dầu chanh sẽ thẩm thấu vào sâu trong da kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

2. Rượu gừng

Trong gừng có chứa chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, có khả năng giảm mỡ bụng và giảm lượng cholesterol. Đặc biệt, khi ngâm cùng rượu, tác dụng của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn. Để sử dụng rượu gừng làm tan mỡ bụng bạn cần chuẩn bị 1 lít rượu trắng khoảng 45 – 50 độ và 1kg gừng.

>>>>> THAM KHẢO: Nâng mũi S line ở đâu đẹp?



✓ Cách thực hiện:

– bạn mang gừng gọt vỏ, giã nhỏ rồi ngâm với rượu trắng
– Cho vào bình, đậy thật kỹ và sau 1 tháng là có thể dùng được.
– Sau 1 tháng bạn lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage từ 15 – 20 phút hàng ngày. Tiếp đó thì lấy khăn ướt lau sạch. Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao.

✓ Hiệu quả giảm mỡ:

Kiên trì thực hiện sau khoảng 1 – 2 tháng bạn có thể giảm được từ 7 – 10cm vòng eo.

3. Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng giảm cân khá hiệu quả. Dầu dừa khi đi vào cơ thể có tác dụng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng chính vì vậy có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ nhanh

✓ Cách thực hiện:

– Vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng và lau khô rồi lấy 4 giọt dầu dừa ra lòng bàn tay và tiến hành massage quanh vùng bụng.
– Đầu tiên bạn hãy dùng 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông để kích thích các huyệt đạo. Sau đó bạn lấy rốn làm tâm rồi dùng tay xoa đều lan rộng theo chiều kim động hồ, và ngược lại.

>>>>> XEM THÊM: bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?



✓ Hiệu quả giảm mỡ:

Dầu dừa thẩm thấu qua da đóng vai trò như chất dẫn xuất hỗ trợ đốt cháy calo tự nhiên một cách nhanh chóng. bạn sẽ thấy vòng eo thon gọn đáng kể sau 3 tuần áp dụng.

4. Muối rang

Muối có tác dụng tẩy da chết, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giúp cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da tốt hơn. Đặc biệt, theo Đông y muối nóng sẽ sinh và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo đồng thời làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ

✓ Cách thực hiện:

– Cách này thực hiện rất đơn giản nên bạn có thể áp dụng mỗi ngày. bạn hãy chuẩn bị 20g muối hạt, đem rang thật nóng rồi bọc vào vải bông (nên chọn chất vải thoáng khí nhưng đủ dày để tránh da bị tổn thương do nhiệt nóng).
– Thực hiện chườm túi muối rang lên bụng cho đến khi hơi nóng giảm dần, túi chườm nguội đi thì dừng lại.

✓ Hiệu quả giảm mỡ:

Áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối rang liên tục khoảng 4 tuần bạn sẽ thấy ít nhiều chuyển biến. Đặc biệt, với những bà mẹ sau sinh, cách này còn giúp làm mịn da hiệu quả đấy.

4 cách làm tan mỡ bụng trên ta có thể thực hiện tại nhà, nhưng nhiều chị em phụ nữ muốn đơn giản và nhanh chóng hơn mà hiệu quả cao có thể đến spa để làm tan mỡ bụng. Tại MbCenter Spa, các chị em rất ưa chuộng phương pháp giảm béo Ultra Slim, đây là công nghệ giảm mỡ không tan đặc biệt hiệu quả được các chuyên gia đánh giá cao.

✓ Cách thực hiện:

+ bác sĩ tiến hành phân tích mỡ
+ Làm sạch vùng giảm béo
+ Hóa lỏng mỡ bằng sóng siêu âm hoặc sóng âm cường độ cao
+ Massage chuyên sâu đào thải mỡ lỏng
+ Các trị liệu viên bấm huyệt vùng giảm béo
+ Thải độc tố cơ thể
+ Các trị liệu viên tiến hành định hình và cố định form dáng
+ Chiếu ánh sáng viễn hồng ngoại làm săn chắc da

✓ Hiệu quả giảm mỡ:

Chỉ sau 10 ngày khách hàng có thể giảm được 3-5kg trọng lượng cơ thể, giảm 20-30 cm vùng bụng và giảm 9-12 cm vùng bắp tay, đùi, mông, lưng…, đồng thời da vẫn săn chắc, mịn màng