Sở hữu loạt bản hit khiến giới trẻ điên đảo như: “Bùa Yêu”, “Bao giờ lấy chồng”, “Có khi nào rời xa”, “Mình yêu nhau đi”,… Bích Phương được đánh giá là một trong những ca sĩ trẻ nổi bật và được yêu thích nhất hiện nay. Dù có chiều cao lý tưởng và đôi chân dài miên man, nhưng Bích Phương lại rất dễ tăng cân và có cân nặng khá thất thường. Ít ai biết rằng, để có body “mình hạc xương mai” trong MV “Bùa yêu”, hành trình giảm cân của Bích Phương đã trải qua một thời gian rất “cam go”. Tìm hiểu hành trình Bích Phương đã giảm cân như thế nào nhé.

Hành trình Bích Phương đã giảm cân như thế nào

Hành trình Bích Phương đã giảm cân như thế nào

Hành trình Bích Phương đã giảm cân như thế nào để có cân nặng 47kg với chiều cao 1m68, đôi chân dài miên man vô cùng nuột nà. Bích Phương trước khi giảm cân thành công có cân nặng 51 kg và nhiều thời điểm còn có hình ảnh Bích Phương xuất hiện nọng cằm, kém thon gọn. Tuy nhiên, để chuẩn bị quay MV “Bùa yêu”, Bích phương đã nỗ lực giảm cân và giảm được 4kg sau 3 tháng. Bích Phương từng chia sẻ, có lúc vì muốn giảm cân nhanh Bích Phương cũng có thử dụng một số loại thuốc giảm cân, trà giảm cân,… nhưng thấy không có kết quả khả quan, lại rất hại sức khỏe và ảnh hưởng đến công việc nên từ đó luôn tránh xa những cách giảm cân không lành mạnh, chú trọng nhiều đến chế độ ăn và các phương pháp tập luyện.

Hành trình Bích Phương đã giảm cân như thế nào để có cân nặng 47kg

Cách Bích Phương giảm cân đó là xây dựng chế độ ăn khoa học và lành mạnh

Bích Phương trước giảm cân là người rất đam mê ẩm thực, không chỉ thích trải nghiệm món mới mà cô còn rất thích nấu và mời bạn bè đến ăn cùng, thế nên cũng khó trách việc cô nàng khó kiểm soát được cân nặng. Vậy nên trước khi bắt đầu kế hoạch giảm cân của mình, Bích Phương “từ bỏ” những món ăn không lành mạnh, nghiên cứu, tìm hiểu rất kỹ về khẩu phần ăn uống cũng như các loại dưỡng chất cần cần thiết cho cơ thể nhưng ít calo không gây tăng cân, đảm bảo sức khỏe và không ảnh hưởng đến công việc. Sau đó cô nghiên cứu các cách chế biến để món ăn vẫn hấp dẫn mà vẫn tránh xa dầu mỡ và các gia vị gây tích tụ mỡ khác.

So với Bích Phương khi chưa giảm cân, cô vẫn đảm bảo ăn đầy đủ các bữa ăn trong ngày, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng khoa học hơn. Dù công việc bận rộn nhưng Bích Phương luôn cố gắng tập cho mình thói quen không ăn gì sau 19h. Hành trình giảm cân của Bích Phương thường áp dụng thực đơn giảm cân trong vòng một tuần, sau đó để cho cơ thể “xả hơi” 1-2 ngày rồi tiếp tục thực hiện tiếp.

Cách Bích Phương giảm cân đó là xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Cách Bích Phương giảm cân nhờ tập gym đều đặn kể cả khi đi lưu diễn

Cách Bích Phương giảm cân trong 3 tháng có thể giảm 4 kg mà vóc dáng nuột nà, cân đối, không chỉ có áp dụng chế độ ăn khoa học mà cô còn rất chăm chỉ tập luyện thể thao. Bích Phương lúc chưa giảm cân cũng duy trì tập gym cùng huấn luyện viên nhưng đến thời điểm này có tập cường độ cao hơn. Kể cả khi đi lưu diễn, cô tranh thủ tập gym tại các khách sạn. Đó là lý do, Bích Phương giảm cân nhưng giữ được vóc dáng rất cân đôi, ba vòng sexy và đặc biệt là đôi chân thon dài khiến khiến chị em phải ghen tỵ. Nhờ chế độ ăn kiêng cùng những bài tập tabata hiệu quả, Bích Phương đã liền một mạch 4kg trong vòng 3 tháng.

Hành trình giảm cân của Bích Phương đã mang đến cho cô kết quả mỹ mãn, khi MV “Bùa yêu” được tung ra, người hâm mộ không chỉ bị "đốn tim" nhờ giọng hát ngọt ngào của Bích Phương mà còn ngất ngây bởi vóc dáng nuột nà, thần thái ngời ngời của giọng ca “Bao giờ lấy chồng”. Rõ ràng Bích Phương trước và sau khi giảm cân đã thăng hạng nhan sắc lên đáng kể.

Cách Bích Phương giảm cân nhờ tập gym cả khi đi lưu diễn

Nhưng cũng đừng quá lo lắng nếu bạn không thể giảm cân như Bích Phương, hiện nay có rất nhiều công nghệ giảm béo hiện đại hỗ trợ bạn điều này. Nếu bạn muốn tìm một công nghệ giảm béo an toàn, không cần phẫu thuật, không lo tái béo sau khi thực hiện và có kết quả nhanh thì Max Burn Lipo chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Với liệu trình gồm 10 buổi, mỗi buổi kéo dài từ 60-90 phút thực hiện, không yêu cầu ăn kiêng, tập luyện, công nghệ giảm béo Max Burn Lipo có thể giảm từ 12-25 cm vòng bụng, giảm béo bắp tay, bắp chân từ 3-5cm. Rất nhiều sao Việt như ca sĩ Văn Mai Hương, nghệ sĩ Ốc Thanh Vân, diễn viên Lê Khánh, diễn viên Vân Trang,… đã giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo và hài lòng với kết quả giảm béo sau 10 ngày.

Để biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo hoặc các chương trình ưu đãi lớn tại giammoantoan, bạn có thể gọi đến số Hotline: 1800.2045 để được chuyên viên giải đáp thắc mắc nhanh chóng và chính xác nhất.

Nguồn: https://giammoantoan.vn/hanh-trinh-bich-phuong-da-giam-can-nhu-the-nao/