Làn da khỏe mạnh, sáng mịn là mơ ước của rất nhiều chị em. Nhưng không ai cũng biết cách chăm sóc da sao cho khỏe mạnh đúng cách. Sau đây mình sẽ chia sẻ cho các bạn 10 bước chăm sóc da tại nhà mà các chị em cần biết nhé.

Tẩy trang

>>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?



Tẩy trang làm loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm. Nếu chúng ta chỉ rửa mặt bằng nước thì không thể làm sạch da mặt được. Khi da mặt sạch sẽ, thông thoáng thì các bước chăm sóc da tiếp theo mới đạt được hiệu quả cao. Hơn nữa, nếu chúng ta không vệ sinh da mặt sạch sẽ thì bụi bẩn làm tắc lỗ chân lông gây viêm nhiễm, tạo điều kiện tốt cho mụn phát triển.

Rửa mặt

bước 2 để chăm sóc da là rửa mặt. Các sản phẩm tẩy trang không thể làm làn da loại bỏ bụi bẩn và nhũ hóa, kem tẩy trang chưa tan hết, bởi vậy bạn cần sử dụng thêm một loại sữa rửa mặt tạo bọt dịu nhẹ để làm sạch triệt để.



Với những da mặt khỏe nguyên tắc chọn sữa rửa mặt có độ pH thấp hơn 7 tạo bọt, riêng với các da bị mụn cần chọn những sản phầm chứa các thành phần trị mụn như salicylic acid ( bHA) , hoặc chứa thành phần tee tree oil ( tinh dầu trà) ...

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da không thể thiếu, nó sẽ giúp làm sạch lớp tế bào già nua, sần sùi trên bề mặt da, khiến da sáng mịn hơn, ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu đen. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần; còn nếu da bạn khá khỏe, bạn có thể thực hiện 3 lần/tuần và nên thực hiện vào buổi tối.

Nước hoa hồng ( toner)



Đây là bước làm sạch cuối, đảm bảo da sạch 99,9%, đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông. Tốt nhất nên đổ nước hoa hồng vào chai dạng xịt để dùng vừa tiện lợi vừa phát huy hiệu quả tốt hơn. Chăm sóc da bằng nước hoa hồng giúp bổ sung độ ẩm cho da ngay tức thì đồng thời làm giảm tất đỏ và da khô bong tróc.

Điều trị mụn ( nếu có)

Nếu bạn có mụn thì cần dùng sản phẩm đặc trị ngay sau dùng toner để chăm sóc da mụn. bạn dùng sản phẩm đặc trị, bôi nên các nốt mụn rồi đợi 15 - 20p để thành phần thẩm thấu vào da rồi mới làm các bước tiếp theo.

Điều trị thâm, nám ( nếu có)

Nếu da bạn bị các bệnh lý về thâm, nám tàn nhang cần sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để chăm sóc cho da. Nên sử dụng những sản phẩm có thành phần giàu chất làm sáng da, tái tạo da, khắc chế sắc tố melanin để chăm sóc da nám.

Điều trị sẹo rỗ, sẹo lõm ( nếu có)

Sẹo là hậu quả do mụn lâu năm để lại, nếu da chúng ta có sẹo cần dùng thêm các sản phẩm đặc trị để làm mờ sẹo, giúp làn da sáng mịn. bạn nên dùng các sản phẩm có nhiều thành phần tái tạo, sản xuất collagen để chăm sóc da sẹo đạt hiệu quả cao.

>>>>> XEM THÊM: bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?

Serum, boosters, Ampoule

Đây là những sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, có chứa nhiều dưỡng chất cô đặc, tập trung điều trị các vấn đề riêng biệt của da như làm đều màu, ngăn ngừa lão hóa, trị mụn… Tuy nhiên nếu da bạn khỏe mạnh, và không có nhiều khuyết điểm thì không cần sử dụng những sản phẩm này.

bạn nên dùng serum cả sáng và tối để bảo vệ làn da bởi những tác nhân xấu từ môi trường, ánh nắng mặt trời.

Kem mắt

Da mắt vốn là vùng da mỏng manh, rất dễ hình thành nếp nhăn hay thâm quầng. bởi vậy vùng da này cũng cần có chế độ chăm sóc riêng, tập trung vào những sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm cao. Nếu bạn dưới 25 tuổi nên dùng các sản phẩm cơ bản là đủ, trên 25 tuổi đã ngấp nghé tuối lão hóa bạn nên dùng những sản phẩm chứa thành phẩm giàu chất chống oxy hóa, ngăng ngừa nếp nhăn để chăm sóc da mắt.

Kem dưỡng da

Kem dưỡng da giúp chúng ta cung cấp thêm độ ẩm cần thiết giữa cho làn da luôn mịn màng, trắng hồng, không bị bong tróc. Đặc biệt với các bạn có làn da khô thì không nên bỏ qua bước chăm sóc da này.

bạn tìm kem dưỡng ẩm phù hợp với mình, bôi một lớp mỏng kem dưỡng da đều lên mặt và cổ. Vỗ nhẹ bằng các đầu ngón tay cho kem thấm sâu. Sau đó đi ngủ.

ban ngày đừng quên thoa một lớp kem dưỡng dành cho ban ngày sau đó bôi kem chống nắng. Đừng trang điểm quá dày vì sẽ khiến da bị bí và gây cảm giác khó chịu. Nên uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày, ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng đồng hồ và duy trì tập luyện thể dục càng giúp da khỏe đẹp hơn.

Kem chống nắng

Ánh nắng là kẻ thù với các chị em, bởi ai cũng biết tác hại của tia UV kinh khủng như nào. Đây là bước cuối cùng để chăm sóc da của bạn tránh khỏi những tác nhân xấu từ ánh nắng mặt trời gây kích ứng cho da. Đây là bước không thể bỏ qua vì nếu chúng ta không chống nắng sẽ làm phí hết công sức mà mình bỏ ra.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Điều này tưởng chừng như vô nghĩa những nó lại quyết định đến 50% rằng bạn có chăm sóc da hiệu quả hay không. Chế độ sinh hoạt không khoa học, ăn uống không đủ chất thì không thể nào giúp các bạn có làn da khỏe được. Làn da có khỏe từ bên trong thì các bước chăm sóc trên mới đạt được hiệu quả cao được.

bạn nên tự xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt khoa học hơn. Nên ngủ trước 11h tối để da có thời gian nghỉ ngơi sau 1 ngày làm việc, giảm thiểu căng thẳng, cung cấp đủ vitamin, khoáng chất thiếu yếu cho da ( ăn nhiều rau, quả, uống đủ 2-2,5l nước mỗi ngày,...)