Thực phẩm có màu
Các thực phẩm này sẽ khiến răng bạn bám màu rất khó phai. Đặc biệt, trong thời gian tẩy vừa tẩy trắng thì răng lại càng dễ nhiễm màu chặt hơn. Cách tốt nhất để giữ răng đẹp là bạn nên kiêng hoàn toàn thực phẩm này cho đến khi mô men răng ổn định hoặc nếu không thể tránh thì hãy đánh răng ngay sau khi ăn các thực phẩm có màu.

==>> Tham khảo thêm bài viết: [b][url=https://nhakhoasunshine.vn/tay-trang-rang-bang-tia-laser-gia-bao-nhieu.html]Tẩy trắng răng bằng tia laser giá bao nhiêu[/url][/b]
Hãy đánh răng ngay sau khi ăn các thực phẩm có màu

Một số thực phẩm có màu bạn nên hạn chế dùng là: rau củ quả sậm màu, cà ri, bột nghệ, nước màu kho thịt, tương cà và các loại sốt có màu…Bạn vẫn có thể thưởng thức các món hấp, canh, súp, cơm, phở, hủ tiếu, các loại sốt màu trắng.

Thức uống có màu
Bên cạnh các loại thực phẩm có màu thì những loại thức uống như: trà, cà phê, chocolate, nước ngọt có màu, rượu vang,… cũng khiến răng nhanh ố vàng dù đã tẩy trắng kĩ càng. Đây là các thức uống bác sĩ khuyên bạn nên tránh mỗi khi nhận được thắc mắc tẩy trắng trăng nên kiêng ăn gì.


==>> Tìm hiểu thêm bài viết: [b][url=https://nhakhoasunshine.vn/boc-rang-su-gia-re-tai-ha-noi.html]Bọc răng sứ giá rẻ[/url][/b]
Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có màu

Tốt nhất là bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này còn nếu không thì phải súc miệng kỹ sau khi uống. Với những bạn có thói quen uống cà phê hàng ngày  thì có thể dùng ống hút để không bám màu cà phê lên răng.

Dùng thực phẩm quá nóng/lạnh
Triệu chứng tăng nhạy cảm khá thường gặp sau khi tẩy trắng răng. Do vậy, bạn nên tránh uống nước quá nóng, quá lạnh vì chúng rất dễ bị ê buốt răng.

Ăn đồ quá chua
Quá trình tẩy trắng khiến răng bạn nhạy cảm nên hãy hạn chế các loại thực phẩm có tính kích thích khiến răng bạn bị ê buốt và tủy răng bị kích thích. Các thực phẩm chua như cam, chanh, me,...chắc chắn là câu trả lời cho thắc mắc nên kiêng ăn gì sau khi tẩy trắng răng để có hàm răng đẹp.

Xem thêm bài viết: [b][url=https://nhakhoasunshine.vn/mieng-tay-trang-rang-co-tot-khong.html]Miếng tẩy trắng răng có tốt không[/url][/b]?
[b][url=https://nhakhoasunshine.vn/tay-trang-rang-tranh-an-gi.html]Tẩy trắng răng tránh ăn gì[/url][/b]?
Độ trắng sáng của răng sau khi tẩy trắng thẩm mỹ có giữ được lâu hay không phụ thuộc khá nhiều vào chế độ ăn uống của bạn. Sau khi tẩy trắng răng, bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau:

    Những thực phẩm màu trắng như cơm, khoai tây, thịt gà, cháo, súp, cá…
    Uống sữa, nước lọc hoặc nước soda không màu.
    Bổ sung các loại rau mềm, ít màu.
    Một số loại trái cây có lợi cho sức khỏe như chuối, bơ, táo…

Sau khi ăn bạn cũng cần chú ý đến việc vệ sinh răng miệng

***** Truy cập thêm trang web để biết thêm chi tiết [b][url=https://nhakhoasunshine.vn/]Nha khoa Sunshine[/url][/b]
Dù là những loại thực phẩm này không gây gại cho răng sau khi tẩy trắng nhưng thì sau khi ăn bạn cũng cần chú ý đến việc vệ sinh răng miệng, loại bỏ mảng bám thức ăn thừa bằng việc sử dụng chỉ nha khoa hoặc bàn chải răng lông mềm.